Egentrening og lisens
Skrevet av: Paal Lysaker, publisert 23.03.2020
Forsikringsordningene gjelder ved egentrening!
Det er fremdeles høyst usikkert når vi kan komme tilbake til organisert trening i idrettslaget. Vi ønsker derfor å dele noen lenker til særforbundene sine sider for tips til øvelser for egentrening. I den situasjonen vi er oppe i har alle våre særforbund informert om at forsikringene som normalt kun gjelder i forbindelse med organisert aktivitet nå også gjelder for egentrening.
Benytt muligheten til å terpe på teknikk og opprettholde kondisjonen. Det kan være god medisin i det som gjerne har blitt en litt kjedelig hverdag, samtidig som at vi alle stiller skjerpet når vi kommer i gang igjen med trening og kamper.
Del gjerne en videosnutt i kommentarfeltet på Søreide IL's Facebook-sider for å dele dine øvelser med andre i idrettslaget.
Se følgende lenker til særforbundene, her er det mange øvelser som er relevant for alle grenene;
https://www.handball.no/…/…/spillerutvikling/styrke-ben-.pdf
https://www.fotball.no/…/nff-nyh…/2020/tips-til-aktiviteter/